Persönlich. Medizinisch abgestimmt.
Auf Ergebnisse ausgerichtet.
Ein Studio, das Training nicht dem Zufall überlässt – sondern strukturiert, begleitet und auf deinen Körper abstimmt.
Unser Ansatz
Viele kommen zu uns, weil sie vorher ohne klare Struktur trainiert haben. Ohne echten Fortschritt. Oder mit Beschwerden. Genau hier setzen wir an. Mit persönlicher Begleitung, einem klaren System und Training, das auf deine Situation abgestimmt ist.
Studierte Trainer. Medizinischer Ansatz.
Bei LifeGym trainierst du nicht einfach. Du wirst von ausgebildeten Trainern begleitet, die Training verstehen und gezielt auf dich übertragen.
Klare Struktur.
In Kombination mit unserem Netzwerk aus Ärzten und Therapeuten entsteht ein Ansatz, der deutlich weiter geht als klassisches Training.
Die Menschen hinter LifeGym
Die Qualität unseres Trainings entsteht durch die Menschen dahinter.
Lena Pollmann
Ich bin studierte Fitnesswissenschaftlerin und Fitnessökonomin und begleite seit mehreren Jahren Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.
Mein Fokus liegt darauf, Training individuell, strukturiert und zielgerichtet umzusetzen – abgestimmt auf die jeweilige Situation und das persönliche Ziel.
Neben der Arbeit mit Privatkunden bin ich auch im Bereich Unternehmensgesundheit tätig und arbeite eng mit Unternehmen, Physiotherapeuten und Ärzten zusammen.
Fachliche Grundlage
- Personal Training & EMS A-Lizenz
- Medizinische Fitnesstrainerin
- Reha-Trainerin Orthopädie
- Präventionstrainerin
- Functional Training A-Lizenz
- Sporternährung A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
„Mein Ziel ist es, Training nicht nur effektiv, sondern auch nachhaltig in den Alltag integrierbar zu machen.“
Leon Pollmann
Ich bin ausgebildeter Personal Trainer und studierter Gesundheitsmanager und seit mehreren Jahren in der EMS-Branche tätig.
Als Studioleiter im LifeGym Kassel bin ich erster Ansprechpartner für unsere Mitglieder und begleite das Training im Alltag – von der ersten Einheit bis zur langfristigen Entwicklung.
Ein besonderer Fokus meiner Arbeit liegt in der individuellen Betreuung sowie in der engen Abstimmung mit Physiotherapeuten und Ärzten.
Fachliche Grundlage
- Personal Trainer Lizenz
- EMS-Trainer A-Lizenz
- Fitnesstrainer B-Lizenz
„Mein Ziel ist es, Training so zu gestalten, dass es verständlich, umsetzbar und langfristig wirksam ist.“
Das Studio
Ein ruhiger, klar strukturierter Raum. Keine klassische Fitnessstudio-Atmosphäre, keine Ablenkung – sondern persönliche Betreuung in einem bewusst reduzierten Umfeld. Hier geht es nicht darum, möglichst viel zu machen – sondern das Richtige.
Bereit für echte Ergebnisse?
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