Was ist EMS-Training?
FUNKTIONELLES GANZKÖRPERTRAINING IN NUR 20 MINUTEN
MINIMALER ZEITAUFWAND UND MAXIMALER ERFOLG
EMS-Training im LifeGym Kassel ist mit der Technologie von EasyMotionSkin ausgestattet,
die innovativste Weiterentwicklung des Elektro-Muskel-Stimulations-Trainings.
Dabei wird gezielt jeder einzelne Muskel schneller, intensiver und öfter aktiviert als bei herkömmlichen Krafttrainingsmethoden.
Mit einer EMS-Trainingseinheit erreichen wir Deine persönlichen Ziele.
Motivation, gute Laune und viel Spaß beim EMS-Training sind inklusive.
Funktion & Wirkung
MAXIMALER ERFOLG IN NUR 20 MINUTEN
Die Basis für Gesundheit, Fitness und eine gutproportionierte Figur, ist eine aktive Muskulatur. Körperliche Leistungsfähigkeit wirkt sich dabei auch auf das geistige Wohlbefinden aus. Diese positiven Effekte lassen sich durch
Elektro-Muskel-Stimulation gezielt tief unter der Oberfläche des ganzen Körpers erzeugen.
Fit im Sport
NEUE IMPULSE FÜR HÖCHSTLEISTUNGEN
Ein leistungsfähiger und sportlicher Körper gilt heutzutage mehr denn je als Symbol für Erfolg. Wer mithalten will, muss sich überwinden und über hohe Leistungsreserven verfügen. Doch das Training in den unterschiedlichen Bereichen wie Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer verschlingt oft Unmengen an Zeit und Energie. Tauche daher in die neue Dimension des Ganzkörper-EMS-Trainings ein.
Vital und Stark
NEUE IMPULSE FÜR DEINEN RÜCKEN
Rückenschmerzen sind nach wie vor die Volkskrankheit Nr.1. Jung und Alt sind inzwischen gleichermaßen davon betroffen. Stress, einseitige Belastung, Verspannungen und mangelnde Bewegung sind die Hauptursachen für auftretende und anhaltende Probleme. Stärke in kürzester Zeit nicht nur deine Rückenmuskulatur, sondern bringe deinen gesamten Körper in Form.
Schlank und Straff
MIT EINEM PERSONAL-TRAINER ZUR WUNSCHFIGUR
Das LiefeGym Kassel setzt dort an, wo herkömmliche Methoden versagen. Wir steuern gezielt und ganz individuell alle großen Muskelgruppen zeitgleich an, um das beste Ergebnis für dich und deinen Körper erzielen zu können.
Unser EMS-Stoffwechseltraining wird noch effektiver mit einer gezielten Ernährung.
Unser Team
Lena Pollmann
Mein Name ist Lena Pollmann – ich bin studierte Fitnesswissenschaftlerin und Fitnessökonomin und lebe meine Leidenschaft dafür, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und sportlicher Leistungsfähigkeit zu begleiten.
Mit langjähriger Erfahrung und zahlreichen Trainerlizenzen unterstütze ich meine Kundinnen und Kunden individuell, zielgerichtet und mit viel Herzblut. Zu meinen Qualifikationen zählen unter anderem:
- – Sporternährung A-Lizenz
- – Reha-Trainerin für Orthopädie
- – Functional Training A-Lizenz
- – Personal Training & EMS-Training A-Lizenz
- – Medizinische Fitnesstrainerin
- – Fitnesstrainerin B-Lizenz
- – Präventionstrainerin
Ich bin zudem Inhaberin des LifeGym Kassel, einem Ort, an dem persönliche Betreuung, moderne Trainingsmethoden und eine ganzheitliche Herangehensweise im Mittelpunkt stehen. Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir dein volles Potenzial zu entfalten – körperlich wie mental.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und mit dir an deinen Zielen zu arbeiten!
Leon Pollmann
Hey, mein Name ist Leon!
Ich bin 25 Jahre alt und seit August 2022 als Dualer Student und qualifizierter Personaltrainer im Team des LifeGym Kassels tätig.
Mein Bachelor-Studium im Bereich Gesundheitsmanagement absolviere ich an der DHfPG.